مدت زمان دوره : 18ساعت 

نوع دوره : غیرحضوری - دانلودی و آنلاین

روش دریافت : دانلود فایل‌ها و مشاهده آنلاین

مبلغ سرمایه‌گذاری : 4 میلیون تومان

قیمت دلاری دوره : 99$ (امکان پرداخت لحظه‌ای در Paypal)

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که می‌توانید نویسنده و کارگردان اصلی زندگی خود باشید؟ با شرکت در این دوره، شما نه تنها داستان زندگی‌تان را بهتر خواهید شناخت، بلکه یاد خواهید گرفت که چطور آن را به شکلی آگاهانه و هدفمند بنویسید. ما در این دوره شما را یاری می‌کنیم تا رویدادهای گذشته را از نو تحلیل کرده، به شناخت دقیق‌تری از خود برسید و مهارت‌هایی را کسب کنید که بتوانید نقش اصلی داستان زندگی خود را به دست بگیرید.

داستان باشکوه زندگی تو: از امروز نویسنده زندگی‌ات باش!

 آنچه در این دوره می‌آموزید:

در این دوره آموزشی، یاد می‌گیرید که چطور داستان‌هایی که برای خود تعریف می‌کنید را به‌گونه‌ای بازنویسی کنید که به نفع رشد و موفقیت شخصی شما باشد. هر انسان دو نوع داستان در ذهن خود دارد:

داستان‌هایی که از خودتان برای خودتان تعریف می‌کنید (خودگویی):

این داستان‌ها می‌توانند اثرات عمیقی بر روی اعتماد به نفس، خودآگاهی، و توانایی مقابله با مشکلات زندگی داشته باشند.

داستان‌هایی که از دیگران برای خودتان تعریف می‌کنید (تصویرسازی ما از دیگران):

نحوه تعریف این داستان‌ها می‌تواند بر روی ارتباطات ما، انتظارات‌مان از دیگران، و حتی واکنش‌های‌مان به رفتارهای اطرافیان تأثیر بگذارد.

این دوره بر اساس تکنیک‌های داستان‌درمانی، به شما کمک می‌کند که هر دو نوع داستان را به شکلی صحیح و سازنده بازنویسی کنید. در طول جلسات آموزشی، با استفاده از پرسشنامه‌های معتبر مانند پرسشنامه‌ی کارل پیرسون و تحلیل کهن‌الگوهای کارل یونگ، به کشف نقاط ضعف و قدرت خود پرداخته و به درک عمیق‌تری از خود و دیگران دست پیدا می‌کنید.

مراحل کلیدی این دوره

کشف نقاط ضعف و قوت واقعی:

·        تحلیل باورهای منفی و ریشه‌یابی آن‌ها.

·        شناسایی و تحلیل نقاط ضعف و قوت درونی.

·        کشف استعدادهای ذاتی که موجب رشد و موفقیت در زندگی می‌شود.

بازنویسی رویدادهای گذشته:

·        بررسی تأثیرات رویدادهای گذشته بر رفتارها و باورهای کنونی.

·        استفاده از تکنیک‌های داستان‌درمانی برای تغییر روایت‌های منفی به مثبت.

·        بازنویسی وقایع گذشته به گونه‌ای که منجر به تولید احساسات مثبت و انگیزه‌ برای زندگی شود.

عمیق‌سازی خودشناسی:

·         استفاده از اصول علمی و روانشناختی برای عمیق‌تر کردن مطالب آموخته شده.

·        به‌کارگیری تکنیک‌های عملی برای مدیریت اضطراب، کاهش افسردگی، و افزایش رضایت از زندگی.

🌱 کشف عمیق‌ترین نقاط قوت و ضعف شخصی

🌱 آشنایی با قدرت خودشناسی و سفر درون

🌱 شناسایی باورهای منفی و ریشه‌یابی آن‌ها

🌱تغییر نگرش‌ها برای ایجاد رشد پایدار

🌱ملاقات با خود حقیقی و شناخت عمیق‌تر شخصیت 

🌱بازنویسی داستان گذشته و پیش‌بینی علمی آینده 

🌱رهایی از زنجیره‌های تکراری در روابط عاطفی  

بخش هایی از دوره:

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

·       افرادی که به دنبال رشد شخصی و خودشناسی‌اند.

·       کسانی که در گذشته گیر کرده و نمی‌توانند رویدادهای تلخ را فراموش کنند.

·       کسانی که احساس می‌کنند در زندگی به بن‌بست رسیده‌اند و نیاز به تغییر اساسی دارند.

·       افرادی که اضطراب، افسردگی یا مشکلاتی مانند پرخوری، خودآسیب‌رسانی یا مقایسه با دیگران دارند.

 این دوره برای چه کسانی مناسب نیست؟

·        افرادی که از مهارت‌های فراشناختی برای مدیریت افکارشان بهره می‌برند.

·        کسانی که به خوبی می‌توانند افکار و احساسات خود را شناسایی کرده و تغییر دهند

اهداف و مزایای شرکت در دوره

1-     افزایش خودآگاهی و شناخت بهتر از خود:

 شرکت در این دوره به شما کمک می‌کند تا با درک عمیق‌تر از باورها، ارزش‌ها، و الگوهای رفتاری خود، به شناخت دقیق‌تری از خودتان برسید.

2-     افزایش اعتماد به نفس و توانمندی فردی:

 با استفاده از تکنیک‌های روانشناختی و داستان‌درمانی، مهارت‌هایی را کسب خواهید کرد که به افزایش اعتماد به نفس و توانمندی فردی‌تان منجر خواهد شد.

3-     مدیریت بهتر چالش‌های زندگی:

 با درک و تحلیل صحیح وقایع زندگی، می‌توانید چالش‌های زندگی‌تان را به شکلی موثرتر مدیریت کرده و از آن‌ها برای رشد شخصی بهره ببرید.

4-     بهبود کیفیت زندگی روانی و ارتباطات:

 با تغییر باورهای منفی و مدیریت افکار، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی روانی و ارتباطات خود با دیگران کمک کنید.

🌱بازنویسی داستان زندگی به نفع رشد و موفقیت 

🌱آشنایی با تاثیرات داستان‌های منفی و چگونگی تغییر آن‌ها

🌱کسب توانایی مدیریت احساسات و اضطراب در زندگی روزمره

🌱استفاده از تکنیک‌های عملی برای کاهش افسردگی و افزایش رضایت

🌱دوره تخصصی پرسش و پاسخ با دکتر بیتا برای عمیق‌تر شدن در سفر خودشناسی 

🌱رهایی از گذشته و حرکت به سوی آینده‌ای روشن‌تر 

🌱تجربه عملی رشد دائمی و پیشرفت بی‌پایان در تمام ابعاد زندگی

سرفصل‌های دوره "داستان باشکوه زندگی تو"

1. آشنایی با سفر خوداکتشافی و کشف نقاط ضعف و قوت

  - تحلیل عمیق باورهای منفی و شناخت دقیق نقاط ضعف و قوت که همواره ناشناخته مانده‌اند.

  - تمرکز بر روی مواردی که در چالش‌های عاطفی و حرفه‌ای موثر هستند، مانند انرژی‌های منفی، وابستگی به عشق، و موارد دیگر.

  - آشنایی با روش‌های رفتار درمانی برای مواجهه با خود حقیقی و ساخت زندگی با رشد دائمی.

2.ملاقات با "خود واقعی"

  - استفاده از تکنیک‌های تخصصی و بررسی کیس‌های واقعی برای شناخت دقیق‌تر و حقیقی‌تر از فرد درونی.

  - تمرین عملی خودشناسی در کارگاه‌های مشاوره و روانشناسی.

3.بازنویسی و تنظیم داستان درونی

  - پس از شناخت نقاط ضعف و قوت، بازنگری عمیق روی داستان‌های عاطفی و شخصی.

  - بررسی سرنوشت روابط و پیش‌بینی علمی آینده آن‌ها.

  - بازنویسی آگاهانه داستان روابط با استفاده از تحلیل علمی و تمرین‌های زنده.

4. تحلیل داستان‌های عشقی

  - مطالعه موردی داستان عاشقانه دکتربیتاحسینی دوره و دکترکریم آهنی پور به عنوان نمونه.

  - بررسی مشکلات پیچیده زناشویی و کمک به خروج از چرخه‌های تکراری و فرسایشی روابط.

  - یادگیری عملی از تحلیل کیس‌های واقعی در کارگاه.

5. جلسه پرسش و پاسخ و تمرین عملی با دکتر بیتا حسینی 

  - تمرین با تکنیک‌ها و دریافت پاسخ سوالات با دکتر بیتا حسینی

  - پشتیبانی یک ماه تیم تخصصی مجموعه دکتر بیتا حسینی 

  - دروازه‌ای به سوی دانش عمیق‌تر و ماندگار برای هر جوینده علم خودشناسی.

نظرات شرکت کنندگان در دوره:

مثال‌هایی از کاربرد دوره

افرادی که دچار اضطراب هستند، معمولاً داستان زندگی خود را به شکلی تراژیک تعریف می‌کنند؛ افرادی که همه چیز را به سخره می‌گیرند، داستان‌شان را به شکلی خنده‌دار و افراطی می‌نویسند؛ و کسانی که در گذشته گیر کرده‌اند، داستان‌شان را به شکل نوستالژیک و غم‌انگیز تعریف می‌کنند. در این دوره یاد می‌گیرید که چطور از این الگوهای منفی بیرون بیایید و داستان‌های تازه و سازنده‌ای برای خودتان خلق کنید.

آیا آماده‌اید که داستان زندگی‌تان را از نو بنویسید و به یک روایت باشکوه و الهام‌بخش تبدیل کنید؟ همین حالا در این دوره ثبت‌نام کنید و اولین قدم را به سوی خلق زندگی‌ای که همیشه آرزو داشتید، بردارید!