ارزشمندها
دوره آموزشی «ارزشمندها» برای افرادی طراحی شده که میخواهند ارزشهای درونی خود را بشناسند، تصمیمگیریهای آگاهانهتر و معنادارتری داشته باشند، و در مسیر زندگی به احساس خوشبختی، قاطعیت و احترام به خود دست یابند. این دوره به شما کمک میکند تا درک عمیقتری از مفهوم ارزشمندی و نقش آن در زندگی روزمرهتان به دست آورید و مهارتهایی را یاد بگیرید که شما را به انسانی تأثیرگذار، شاد، و قاطع تبدیل کند.
مدت زمان دوره : 16 ساعت
نوع دوره : غیرحضوری - دانلودی و آنلاین
روش دریافت : دانلود فایلها و مشاهده آنلاین
مبلغ سرمایهگذاری : 9 میلیون تومان
قیمت دلاری دوره : 239$ (امکان پرداخت لحظهای در Paypal)
دوره آموزشی ارزشمندها
«ارزشمندها» ترکیبی از اصول بنیادین رشد فردی و تکنیکهای عملی است که به شما میآموزد چگونه در لحظه زندگی کنید، خودآگاهی عمیقتری کسب کنید و زندگی معنادار و خوشایندی خلق کنید. این دوره نه تنها راهکاری برای تقویت مهارتهای فردی و اجتماعی ارائه میدهد، بلکه شما را در مسیر ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار همراهی میکند.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- افرادی که میخواهند ارزشها و باورهای بنیادین خود را بشناسند و اولویتبندی کنند.
- کسانی که حس میکنند از مسیر علاقههایشان خارج شدهاند.
- افرادی که در تصمیمگیریها دچار تردید، عذاب وجدان یا استرس میشوند.
- کسانی که حس میکنند تأثیرگذار نیستند یا تلاشهایشان دیده نمیشود.
- افرادی که با مشکلاتی همچون نشخوار فکری، ترس از شکست یا عدم توانایی در نه گفتن دست و پنجه نرم میکنند.
- کسانی که به دنبال راهکارهایی برای مدیریت هیجان، آرامش درونی و خوشبختی پایدار هستند.
محتوای دوره:
- شناسایی ارزشها و بنیانهای فردی:
- یاد میگیرید ارزشهای واقعی خود را شناسایی و اولویتبندی کنید. با استفاده از تکنیکهایی همچون تکنیک پیوستار صفر و صد، میتوانید انتخابهایی داشته باشید که به شما حس رضایت و احترام به خود ببخشد.
- تقویت اصلگرایی و تمرکز بر اهداف مهم:
- با بهرهگیری از ابزارهای روانشناسی مدرن و تکنیکهای اصلگرایی، یاد میگیرید چگونه از مسائل جزئی عبور کرده و روی اهداف اصلی خود متمرکز شوید.
- مدیریت هیجان و ذهنآگاهی:
- آموزش مفاهیم ذهنآگاهی و تکنیکهای مدیریت هیجان که به شما کمک میکند در لحظه زندگی کنید و شادی پایدار را تجربه کنید.
- شناخت مرزها و تقویت عزت نفس:
- با تکنیکهای شناخت مرزهای شخصی، یاد میگیرید چگونه روابط معنادار و سالمتری برقرار کنید و در عین حال حس ارزشمندی خود را حفظ کنید.
- رهایی از تأییدطلبی و تقویت استقلال:
- به جای نیاز به تأیید دیگران، به خود اعتماد کنید و قاطعیت در تصمیمگیریهایتان را تقویت کنید.
- برنامهریزی عملیاتی بر اساس ارزشها:
- با استفاده از دفترچه برنامهریزی، میتوانید زندگی خود را بر پایه ارزشها و اصول شخصی طراحی و مدیریت کنید.
- شناخت و مدیریت احساسات:
- با تکنیکهای بروز صحیح احساسات، یاد میگیرید خشم و دیگر هیجانات خود را بهدرستی مدیریت کنید.
- مراقبه و هیپنوتیزم برای شناخت ارزشها:
- با کمک خانم دکتر بیتا حسینی، از طریق تکنیکهای مراقبه و هیپنوتیزم به ضمیر ناخودآگاه خود دسترسی پیدا میکنید و ارزشهای واقعیتان را کشف میکنید.
دستاوردهای این دوره:
- خلق حس ارزشمندی درونی و ماندگار
- تقویت قاطعیت و جذابیت در روابط عاشقانه و اجتماعی
- رهایی از نشخوار فکری و ترس از شکست
- کسب شادی پایدار و رضایت درونی
- برقراری تعادل میان زندگی شخصی و حرفهای
چرا این دوره متفاوت است؟
در حالی که بسیاری از دورههای انگیزشی تنها بر ایجاد هیجان موقتی تمرکز دارند، دوره «ارزشمندها» با رویکردی ریشهای و علمی به مسائل میپردازد. این دوره با بهرهگیری از نظریات روانشناسی نوین (مانند نظریه انتخاب گلسر و خودشکوفایی مزلو)، ابزارهای عملیاتی و تکنیکهای کاربردی، شما را در مسیر شناخت عمیقتر و بهبود پایدار هدایت میکند.
پرسشهای کلیدی:
- آیا از مسیر علاقههایتان گم شدهاید؟
- آیا در تصمیمگیریهای خود دچار استرس و عذاب وجدان هستید؟
- آیا حس میکنید تلاشهایتان دیده نمیشود؟
- آیا دیگران برای شما تصمیم میگیرند؟
- آیا تا به حال به ارزشها و اولویتهای واقعی زندگی خود فکر کردهاید؟
اگر به یکی از این پرسشها پاسخ مثبت دادهاید، این دوره شما را به مسیر ارزشمندی واقعی بازمیگرداند.
قاطعیت در عشق، جذابیت در زندگی، رضایت درونی با ارزشمندی واقعی
به خودتان فرصت دهید تا ارزشمندترین نسخه از خودتان را کشف کنید!
نظرات ثبت شده کاربران